Wochenbettküche

In Gesprächen mit Hebammen, Doulas und allen voran Müttern geht klar hervor: Durch den intensiven Fokus auf Schwangerschaft und Geburt kommt die Aufklärung und der Austausch über das Wochenbett viel zu kurz.

Neben all den hormonellen Umstellungen, dem Stillen lernen, Zeit für die Integration des Geburtserlebnisses, die eigene Regeneration und das erneute Kennenlernen deines eigenen Körpers, Beziehungsaufbau und Kennenlernen deines Babys, Zurechtfinden in der neuen Lebenssituation und Familienkonstellation, Bürokratie die es zu erledigen gilt, usw. wird oft vergessen, dass regelmäßige und vor allem die richtigen Speisen auch im herkömmlichen Alltag oft schon eine Belastung sind. Genau diesen Part nehme ich dir mit dem Wochenbettkochen gerne ab.

Ihr als Jungfamilie werdet unterstützt und entlastet damit ihr in dieser ersten magischen aber auch sehr anspruchsvollen Zeit so erholt und gestärkt wie möglich für euer Wunder da sein könnt. Dazu zählt vor allem Dinge outzusourcen!

Durch das Abgeben des großen Themas "Essen" gewinnt ihr Zeit und Energie! Diese kann somit direkt in die eigene Regeneration und Kräftigung fließen, in die Integration des Geburtserlebnisses, den Beziehungsaufbau und das Kennenlernen des Neugeborenen, das Stillen lernen, Zurechtfinden in der neuen Lebenssituation und Familienkonstellation, hormonelle Umstellung, und natürlich auch das Genießen dieses Großereignisses!

Persönliches Kennenlernen - Das Wochenbett ist ebenso wie Schwangerschaft und Geburt eine extrem sensible Phase, deshalb ist mir wichtig, dass wir uns vorab persönlich kennenlernen, denn ich habe größten Respekt und Demut davor, dass ich so nah in dieser außergewöhnlichen Lebensphase in euer Heim eingeladen werde. Ich möchte euch diese Zeit erleichtern, deshalb ist es auch mir ein großes Anliegen, dass die Sympathie und Energie zwischen uns passt.

Wir besprechen den genauen Ablauf und klären offene Fragen, ihr bekommt einen ausführlichen Fragebogen zu euren Vorlieben und Abneigungen, Verdauung, Gewohnheiten, worauf ihr Wert legt u.ä. sowie die Betreuungsvereinbarung zugeschickt. Bis max. 4 Wochen vor Betreuungsbeginn ist alles geklärt und fixiert.

Sollten Geschwisterkinder zu Hause sein, können sie mir gerne ab und zu in der Küche helfen, oder einfach anwesend sein. In meiner früheren Arbeit als Elementarpädagogin habe ich die Kinder oft und gerne ins Küchengeschehen eingebunden.

Du planst für eine dir nahestehende schwangere Frau eine Babyparty oder ein Motherblessing? Wie wäre es mit einem weniger materiellen Geschenk — eines, das Mutter und Kind als wirklich nachhaltige und langfristige Investition dient?

Im Wochenbett bekocht zu werden könnte genau das richtige Geschenk sein. Hilfe anzubieten und vor allem anzunehmen bedeutet sich gewahr sein, wie wichtig das eigene Wohlergehen ist.

Auch in Zeiten die aufgrund von Fehl- oder Totgeburten mehr ein unerwartetes Ende als einen lang ersehnten Neubeginn darstellen, durchlebt die Frau ein sogenanntes „kleines Wochenbett“.

Unabhängig vom Fortschritt der Schwangerschaft, gilt für den Frauenkörper ebenso die physische Regeneration und Rückbildung, der hormonelle Umschwung und die emotionale Herausforderung zu bewältigen. Auch in dieser Zeit steht die Erholung und Kräftigung der Mutter im Vordergrund, die durch die speziell zubereiteten Speisen und den Mehrwert, der durch die Fürsorge entsteht, unterstützt wird.